¿Qué tipo de protección solar debemos usar pasados los 60?

¿Qué tipo de protección solar debemos usar pasados los 60?

La protección solar es un elemento esencial en el cuidado de la piel a cualquier edad, pero cobra una importancia aún mayor a los 60 años. A esta edad, la piel ya ha experimentado años de exposición acumulada al sol, lo que aumenta la necesidad de protegerla de más daños, por lo que debemos elegir cuidadosamente el protector solar que vamos a utilizar, priorizando el factor, que sea de amplio espectro, con filtros físicos y a ser posible, formulados para pieles maduras con antioxidantes y ácido hialurónico.

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Ideas para ganar espacio en la cocina.

Ideas para ganar espacio en la cocina.

Mientras que en las casas de antaño esta estancia solía ser de grandes dimensiones y contar incluso con una despensa anexa, actualmente suelen ser espacios más pequeños que, además, deben integrar diversos electrodomésticos. Por este motivo, optimizar la cocina mediante soluciones organizativas y eficientes, además de atractivas estéticamente, resulta fundamental para asegurarnos un espacio agradable, a la par que bien equipado y funcional, donde poder preparar los alimentos y, también, comer.

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Suelos de tablero de ajedrez y mobiliario de color para la cocina.

Suelos de tablero de ajedrez y mobiliario de color para la cocina.

Este estilo combina la atemporalidad con la modernidad, redefiniendo el concepto de la elegancia y lo funcional en el corazón de nuestro hogar, la cocina.
Ya sea en patrones geométricos, mosaicos artísticos o simples disposiciones lineales, los azulejos en blanco y negro aportan un toque de elegancia que nunca pasa desapercibido.

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Consejos para resetearnos en esta época

Consejos para resetearnos en esta época

El célebre escritor y especialista en desarrollo personal, Francesc Miralles, nos presenta su nuevo título ‘Click’, disponible en exclusiva en Audible, con una serie de consejos para resetearnos en esta época “Si abandonas el piloto automático y despiertas a otro modo de pensar, tu vida puede cambiar en un instante”, afirma Miralles A veces necesitamos tiempo para parar, desconectar y escucharnos a nosotros mismos, para aclarar nuestros objetivos y propósitos, y el verano es, sin duda, el momento perfecto. Francesc Miralles, personal, nos trae ‘Click’ de la mano de Audible,…

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Tres recetas con café de lo más originales para refrescar el verano.

Tres recetas con café de lo más originales para refrescar el verano.

La temporada estival, es uno de los mejores momentos del año para dejar volar nuestra creatividad, especialmente para
los más foodies. Verano es perfecto para explorar todas las posibilidades que ofrece la gastronomía, especialmente con aquellas recetas más refrescantes.

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Recetas con aguacate para un verano healthy: Gazpacho verde

Recetas con aguacate para un verano healthy: Gazpacho verde

“Verano sano in corpore sano”: Las recetas con aguacate más frescas y originales para un verano healthy.La Organización Mundial del Aguacate propone cuatro recetas diferentes, fáciles, deliciosas y muy refrescantes para combatir el calor del verano.Los aguacates tienen un alto contenido en vitamina E que permite mantener la piel hidratada a la vez que la protege del estrés oxidativo de los rayos solares Llegan los meses de calor de verano y los excesos en las comidas. No olvidamos de una dieta sana para entregarnos a la frugalidad de las comidas…

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Whirlpool presenta su frigorífico combi de 70 cm

Whirlpool presenta su frigorífico combi de 70 cm

No nos engañemos. Da igual los trucos que se pongan en práctica que, tras colocar todo lo adquirido en el supermercado, en apenas unas horas el frigorífico estará completamente desordenado. Es más fácil cuando se cuenta con un extra de espacio en el frigorífico. Es el caso de este modelo de libre instalación de Whirlpool (WB70E 973 X), que amplia en 10 centímetros la anchura del frigorífico estándar. Sus dimensiones, de 70 cm de ancho y casi dos metros de altura, lo convierten en el aliado perfecto para satisfacer todas…

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Para qué sirve la rotura de puente térmico?

Para qué sirve la rotura de puente térmico?

La rotura de puente térmico (RPT) es una técnica utilizada en la construcción y la fabricación de ventanas, puertas y fachadas de edificios para mejorar su eficiencia energética. Esta tecnología es fundamental para reducir las pérdidas de calor en invierno y minimizar la entrada de calor en verano, contribuyendo así a un mayor confort en el interior de los edificios y a la reducción del consumo energético. Esta solución se refiere a la interrupción de la continuidad de los materiales conductores de calor, como el metal, en estructuras como cerramientos,…

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Cómo cuidar nuestras uñas en la playa o la piscina.

Cómo cuidar nuestras uñas en la playa o la piscina.

Una alimentación donde primen los lácteos, las espinacas, el pescado azul o el aceite de oliva es clave durante el verano para unas uñas fuertes e irrompibles, pero también dejar de comprar lacas agresivas que las dañen y hagan que nuestro objetivo sea cada vez más complicado. Especial atención debemos tener en playas y/o piscinas, siempre atentas a la hidratación, el limado frecuente o el uso adecuado de productos que ayuden a su regeneración y cuidado.

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Tips para escoger el suelo perfecto

Tips para escoger el suelo perfecto

Seleccionar el suelo adecuado juega un papel crucial en la decoración de hogares. Cada habitación tiene su propia estética y necesidades, y ahí normalmente, es donde se encuentra la dificultad. Tu corazón te dice que escojas belleza y tu mente te pide practicidad, pero por suerte, este conflicto desaparece con Quick-Step. Tanto si es parquet, vinilo o laminado, todos los suelos
de la marca son tanto estéticos como duraderos, resistentes al agua y fáciles de mantener. Esto significa que cualquier suelo Quick-Step es apto para cualquier habitación de tu casa.

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Consejos para transformar tu patio o balcón en un acogedor santuario urbano.

Consejos para transformar tu patio o balcón en un acogedor santuario urbano.

El verano es sinónimo de descanso gracias al buen tiempo y las vacaciones. Sin embargo, esos días festivos, que a menudo se reducen a un par de semanas debido al trabajo, hacen necesario crear un oasis en la ciudad para disfrutar plenamente de la tan esperada estación mientras esperamos la llegada de tan ansiada fecha. Por ello, surgen nuevas formas de decoración que se enfocan en transformar patios interiores, pequeñas terrazas o balcones, con el objetivo de aprovechar al máximo estos espacios durante los meses de calor.

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Edema veraniegos, cómo desinflarte en 10 pasos.

Edema veraniegos, cómo desinflarte en 10 pasos.

Las altas temperaturas provocan lo que se conoce como “edema periférico” en el cuerpo. Como nuestro organismo tiene que perder el exceso de calor para regular el metabolismo, los vasos sanguíneos se dilatan, pierden elasticidad, hay una peor circulación de la sangre y se genera una mayor retención y acumulación de líquidos. Por eso, en verano tendemos a estar más hinchados e incluso, a ganar algo de peso. Germaine Goya nos da las claves para combatirlo. Disminuye el consumo de sal. Potencia el sabor de las comidas con especias y hierbas…

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Tips para decorar tu mesa en verano.

Tips para decorar tu mesa en verano.

En el verano, la decoración de mesas adquiere un aire fresco y vibrante que refleja el espíritu y el tono vital de la temporada. Es el momento perfecto para crear un ambiente alegre y relajado, utilizando colores vivos y elementos temáticos, hay infinitas posibilidades para darle un toque veraniego a tus comidas. No importa el tamaño, con los trucos de Freehand Arquitectura, serás el anfitrión más aclamado o disfrutarás de la belleza creada en soledad.

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¿Es una buena idea teñirse de rubia en verano?

¿Es una buena idea teñirse de rubia en verano?

La curiosidad de muchas mujeres por ser rubias ha existido siempre, por ello juegan constantemente con tonalidades más claras en busca de aquellas que se adapten mejor a su rostro, facciones o personalidad. Asociado siempre a una cierta imagen estereotipada que lo relacionaba con el glamour, la sensualidad y el éxito, la verdad es que con los años el uso del rubio se ha democratizado. David Lesur, nos cuenta cómo hacer esta transición y sobre todo, cómo mantenerlo después.

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